
Healthy Sleep for a Healthy Life
Un Sueño Saludable para una Vida Saludable
What We Do/ Lo Que Hacemos:
The Rest and Resilience research group uses qualitative and quantitative research methods to examine the psychological, social, and cultural factors contributing to poor sleep health among individuals and communities experiencing a variety of hardships. Guided by the social determinants of health and intersectionality theories, we take a community-engaged approach to identify how psychological factors, such as coping strategies, social factors, such as social relationships, and cultural factors, such as cultural values and beliefs, influence sleep health through psychological, behavioral, and physiologic pathways. The aim of our work is to identify key targets of intervention to inform the development of evidence-based and appropriate treatments to improve sleep health.
El grupo de investigación Rest and Resilience (Reposo y Resiliencia) utiliza métodos de investigación cualitativos y cuantitativos para examinar los factores psicológicos, sociales y culturales que contribuyen un sueño poco saludable entre individuos y comunidades confrontando diferentes tipos de dificultades. Guiados por la teoría de los determinantes sociales de la salud y la teoría de la interseccionalidad, tomamos un enfoque comunitario para identificar cómo los factores psicológicos, como los mecanismos de afrontamientos, factores sociales, como las relaciones sociales, y los factores culturales, como los valores y creencias culturales, influyen la salud del sueño a través de vías psicológicas, conductuales y fisiológicas. Nuestro objetivo es identificar elementos claves de intervención para informar el desarrollo de intervenciones apropiadas, basadas en evidencia científica para mejorar la salud del sueño.
Our Vision/ Nuestra Visión:
We recognize that sleep health is essential to mental and physical wellbeing. By addressing sleep health, our goal is to support overall wellbeing among communities and individuals experiencing added stress due a variety of acute or chronic hardships. In addition to conducting research, we aim to provide communities with accessible information that will empower them to improve their health behaviors and improve their sleep health.
Reconocemos que la salud del sueño es esencial para el bienestar mental y físico. Al abordar la salud del sueño, nuestro objetivo es apoyar el bienestar general entre individuos y comunidades que experimentan una carga adicional de estrés debido a varias adversidades. Además de realizar investigaciones, nuestro objetivo es proporcionar a las comunidades información accesible que les permita mejorar sus comportamientos de salud y mejorar su salud del sueño.
Our Work is Funded by/ Nuestro Trabajo es Financiado por:
- The Office for Research and Economic Development at the University of Alabama
- The Office for Social Work Research at the University of Alabama School of Social Work
- The Division for Community Affairs Council on Community-Based Partnerships